太极心得
太极心得
王成太极拳是陈式太极拳的重要一支
王成太极拳是陈式太极拳的重要一支,其“松柔圆活、端正大气、浑沉缠绵、气势贯通、周身相随,刚柔相济、阴阳无偏、轻灵潇洒、飘逸自然”,再现陈发科宗师太极神韵,完整保留了太极拳的传统传承,并创新地进行了科学的提炼和归纳,创立了先进的训练体系,更加准确地体现出中国优秀传统文化的完整性,太极健身作用的科学性、传统武术技击全面性,是太极拳百花园里的一朵奇葩,并被业内给予极高的评价,太极宗师洪均生亲自题词“发扬武术”,武术太极宗师冯志强先生题词“太极功夫修己善群”,太极名家丁大宏先生在王成太极论序言中写道:
“陈式太极拳历经三百余年,发展创新从未停止……续陈发科宗师之后,有洪公均生的《陈式太极拳实用拳法》及其弟子的《王成太极论》。世代相袭,代有贤才。太极拳也正是在这样的发展过程中,其理论体系不断完善,更加丰富。”
“王成先生习武凡四十余年,师出名门,得张晨光、洪均生等名家悉心传授,又有密道纯、冯志强等武林前辈的点拨,加之其个人文化品位、悟性皆超常人,尽得太极理法之精髓。当今传授和研习太极拳者甚众,是一种可喜的文化现象,然而作为太极文化的传播者,是否能健康地、准确地把太极文化传授给大家,王成先生为我们大家提供了一个范本,这就是《王成太极论》。”
王氏法则:
第一法则:手肘肩法则
第二法则:螺旋缠丝法则
第三法则:步法法则
第四法则:大臂不动小臂动,小臂不动大臂动法则
第五法则:遇力走圆法则
(详见《王成太极论》、《王成太极》—山东大学出版社、经济管理出版社)
王氏推手:
连杆沾黏推手,直线推手,转身拍打推手、三节搭手。
连杆沾黏推手,直线推手,转身拍打推手、三节搭手。
王氏拳诀:
拳无威不立, 人无德不久。 |
广学而不精, 博一哂笑而已。 |
择一技习而至精, 可谓大家。 |
手肘肩往前钻, 肩肘手往回走。 |
触手像根绳, 打手像根棍。 |
做好人、 办好事、 练好拳。 |
知识是累积渐进性的,破坏是瞬间毁灭性的。 |
“无嗔无欲无托靠,随势飘移自逍遥”是王成老师为大家指出的处事、练拳思想。
“船载过河者,法渡有缘人”是王成老师为大家提出的武术传承原则。
王成太极,让你领略传统太极魅力,带你走入传统太极之门!