缠绕运劲，舒畅经络“凡经络皆有益于拳。”

打太极拳须明缠丝劲，缠丝者，运中气之法门也，不明此，即不明拳。”

“盖物有对持，势有回还，古今不易之理也。”

“卫生之本，还气妙诀。能善运气，始能卫其生命。”

“自当从良师，又宜访高朋，处处循规矩，一线启灵明；一层深一层，层层意无穷，一开连一合，开合递相承。”