从男人面相看健康
来源：人民网-健康时报 作者：王珏
2011年06月07日00:20
2011.06.07 NO.47

疾病的发生总是日积月累的，如果能在发病前掌握蛛丝马迹，则可适时调整，防患于未然。但是，往往男人比女人更容易忽视疾病的早期信号，希望男人每天能够抽出几分钟的时间，仔细照一照镜子，不是为了美，而是为了健康。

观测地点：鼻子

发现：鼻头脱皮 节制房事
　　揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人都常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
　　鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。
　　爱他的做法：
　　1．每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。
　　2．饮食宜清淡，不要吃得太咸。
　　3．要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；然后指腹指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下移动6次。
　　4．节制房事，滋阴调养。

观测地点：眼睛

　　发现：黑眼圈要少喝水
　　揭密：中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩，视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。
　　另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了“熊猫眼”。
　　爱他的做法：
　　1． 饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。
　　2． 祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。
　　3． 眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗；
　　4． 眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多压力位是于肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。

观测地点：耳朵

　　发现：耳朵发黑是肾虚
　　揭密：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明循环不好。
　　爱他的做法：
　　1．服用左归丸（非处方类药），服药期间要停止房事。
　　2．督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。
　　3．每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。

观测地点：嘴唇

　　发现：红唇未必都美
　　揭密：当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则提示你营养失调了。起居不良或慢性疾病导致。
　　爱他的做法：
　　1．唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等；
　　2．唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查；
　　3．唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服；
　　4．如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。