思想改变靠太极

——王成太极修身养性的作用

赵兴

 

我是2010年国庆节开始跟王成老师学太极拳的，一转眼已经7年有余了，回想起来，感觉满满的幸福。

 

刚开始学太极拳的缘由也非常简单和直接，我患有腰间盘突出，每周要做一次针灸、牵引，病症极大的影响了我的工作和生活，我为此痛苦不堪，求助医生，问还有没有别的辅助治疗手段，医生建议我练太极拳。我和王成老师素昧平生，是从网上用关键字“太极拳 德州”搜索，从“中国太极网”找到的老师，至此与太极结缘。

第一年学拳，老师见我身体孱弱，根据我的身体情况，王老师教授我练习“王氏转手法”，不久不仅身体转健，还治好了我的肩周炎，前一段时间我把当年的照片拿出来给师兄弟们看，他们都开玩笑的说一个非洲难民，现在你和牛犊子一样壮，哪有半点当年你的影子，自己看看也是感慨万分。

 

第二年学拳，通过每天早晨练习“二十七式王氏太极拳”，辅助以王老师教授我练习“王氏步法”，治好了我的腰间盘突出，并初步掌握了自卫防护能力。

 

学拳七年，拳艺事业可谓全面丰收，面向未来，信心十足。今年回老家的时候，看到父亲肩膀活动受限，一问才知道父亲也患肩周炎，吃药打针，反反复复效果不佳，我把“王氏转手法”推荐给老父亲，一个月之后再打电话询问，肩周炎已经得到了极大的缓解，父亲说“神了”，通过练习，现身治疗效果，家人也感到了太极的神奇，也理解了我对练习太极拳痴迷的原因，一人练习太极，全家受益。

 

 

中华传统文化是我们国家的宝贵财富，太极拳以武术的的形式承载着中国传统优秀文化并将其完美地传承，王成老师以其丰富的文化底蕴和科学的治学态度，对传承和传播太极文化，做出了卓越的贡献。作为王成老师的弟子，我从太极文化受益颇深，我也愿意把我的经历和学习方法，分享给大家。

 

 

 

 

首先，学好太极拳，要安排固定的时间每天练习。

 

我的学习节奏是，每周末上午，去拳场听老师的教诲，然后工作日的早上练习半个小时太极拳。十年如一日，太极拳不仅改变了我的身体状况，也慢慢的改变了我的性格和处事方式，过去我大事关心多，国家宏观微观，国外军政巨要，谈起来事事门清，唯独对自己眼前事情难以应付，也常感叹怀才不遇，英雄无用武之地，转发些心灵鸡汤之类的文章，貌似淡薄、清高，其实是无奈，不知道该做什么，如何去做。跟王成老师学习太极拳，老师让我做事情从头做起，从点滴做起，不要搞假大空的空谈，不要好高骛远，“一屋不扫，何以扫天下[注1]” ？老师是这样教导我们，不止是口说言谈，并且他本人也是一个践行者，

这正是让我们敬佩的地方，每周末他必定来拳场，传授大家技艺，学生可以不来，也有偶尔来的，但是他，只要不外出，基本都会在拳场，为示范技法，一次又一次示范，反复解说反复练习，老师比学生还用功，师兄弟们开玩笑说，永远赶不上老师了，老师下的功夫，比学生都大，这如何赶上老师呀。

 

 

老师不但在传拳上如此，在事务处理上也是如此，他看待问题很全面，往往比别人看得远，赵全杰师兄说“老师非常智慧，有些问题处理，我们当时都不明白，事过几年后，才发现老师的正确，让你不得不佩服” 。我也亲自听到老师告诫师兄们生活、工作上的话，都一一应验，事过之后证明老师的话是非常正确的，听不听由你，按王成老师的话“船载过河者，法度有缘人”。我有时候也在想“老师身上的这些本领和智慧不就是中国优秀传统文化的体现吗，中国优秀传统不正是开启我们智慧的玥匙吗，我们有什么理由不继承好中国优秀传统文化呢？”

 

因为敬重，所以认真听从老师教诲，人生第一次，我可以持之以恒的完成一个任务，练习完27式太极套路，并从中得到了乐趣和感悟，我又自己设定目标，靠每日微小但从不放弃的付出，完成了对别人的超越。以王成老师的太极思想为指导，我自学了会计、财务、英语、投资学，办了自己的自媒体，一步一个脚印，把以前力不从心，不知道怎么面对的困难，到利用太极思维模式，王氏法则“遇力走圆”的方式，把问题一个个慢慢的解决。太极拳不仅仅强健了我的身体，还使我知道了如何应对遇到的问题和如何解决问题，通过练习太极，极大的提升了我的思想和处事能力，想想也是非常欣慰。

 

 

 

其次，要想学好太极拳，还要意识到"一万小时定律"的巨大价值并身体力行。

 

练拳不练功，到老一场空。"王氏法则"是王成老师对太极思想的巨大贡献。王成老师的功法总结和分享，使我得以用简单的方法，数万遍的重复练习一个简单的动作，最终五年练习之后，我得以迈入太极之门径，豁然开朗。

 

使我得到改变的，更重要的是王成老师的太极思想，去伪存真，化繁为简。我以王成老师思想为指引，在工作和学习中，开始能够慢慢把复杂和困难的工作，拆分出简单和初级的启动部分，并且在启动阶段不断练习，通过试错迭代不断进步，最终超预期的克服困难并完成任务。

我的工作和学习能力得到提升的同时，我的经济收入也得到了极大的提高，王成太极完全的颠覆了我旧有的生活模式，它给予了我新的世界观和方法论，使我在工作、家庭和个人发展上，有了游刃有余的感觉。

 

我为太极健身而来，却在王成太极思想中得到更多，我们学习太极，更重要的是体会其中的思想、做人的道理，更深地体会传统文化的魅力，并用它指导我们的人生道路。一人独乐，不如大家同乐，欢迎各位太极拳朋友和我交流太极拳，也欢迎更多的爱好太极拳的朋友，能够拜在王成老师门下，得以学习中国传统文化的瑰宝。

赵兴 2017年11月2日于德州。