太极学苑
太极学苑
王成太极防护体系
张国庆
有幸追随太极拳名家王成老师习武多年，曾多次当场目睹王老师与人试手，但其中印象最为深刻的，是在济南的那次。
当时是2002年11月，王成老师应韩国学生邀请，到济南小聚，我有幸随行，到场的有太极哈乐之老师、燕青拳李春和老师、刘勇师兄以及武术爱好者和韩国的许多人（注：李春和老师是大枪李书文的侄子，功夫很好，尤善大枪），大家见面格外亲切，韩国朋友见到王老师个个躬身施礼，叽里咕噜说了一通，翻译说“久闻大名，得以相见，十分有幸等等”。
大家先演练各自门派拳路、然后进行交流，随后，一个青年随即提出，与老师们进行实战切磋，各位老师们一致推荐王成老师做代表。试手过程很有些戏剧性，青年出直拳，王老师起手即黏住其攻击手，青年欲抽手再击，但几次竟不得脱，王成老师舍己从人，你进我退，你退我进，手上如有磁力，动态中随住对手的手臂。旁边李春和老师喊：用招、使劲呀，青年急得说：抽不出手来！李老师说你使劲后拉！王成老师听罢微微一笑，手臂一翻，青年使劲后撤，两人分开。未等喘息，青年猛扑过来，欲抱住王老师的腿，将其摔倒，却见王老师两手轻轻一迎，略转身，对方就被引出，踉跄四五步才稳住身子，大家一片掌声，对王老师劲路拿捏之精妙，场面控制之有度，表示赞叹，笔者也觉得大开眼界。返回德州之后，王老师传授了我太极的防守方法，并反复要求背诵交手口诀，但因工作忙碌，学而不思，练习不多，所以技法掌握也没达到老师要求。
2016年5月，天津师弟梁勇等人组织了蓟县长城游学活动，王成老师山东、东北、河北、天津的弟子汇聚于蓟县石臼村，有幸聆听王老师专门教授太极拳的防御体系。众弟子边听王师讲解边试手体悟，均觉受益匪浅，而我是再次学习，更是感受良多。王成太极防护体系是一综合完整功法，所谈仅是部分内容，现征得老师同意，参考听课记录，将些许心得分享给广大太极爱好者。
一、基本防护动作：
双手按照手－肘－肩的次序，沿身体中心线前撩而起，身体侧偏，一手在前伸直，至眼眉高，另一手起至前手肘内侧，两手形成半个阴阳鱼形状，鱼尾在前，鱼首在后；右手在前则右腿在前，重心前六后四，形成防御体系。以上基本动作练习，需时刻是遵循“手迎中心线，身偏攻击面”之法则（详见山东大学出版社2015年版《王成太极论》一书）。个人练习，可以左右交替反复练习，并逐步配合进退步法。
二、 防护体系应用举例：
1. 直拳进攻的应对：
对方来拳对我攻击，我按照手起中心线、身偏攻击面的王氏法则，以一手伸直，肩部放松，中指直指对方鼻尖，接敌前锋手；另一手掤至前手肘内侧，两手抱成一个阴阳鱼状；右手在前则右腿在前，重心前六后四，形成基本防护动作。这样的动作结构，对方来力在接触到我手臂时，会因为我的手成半圆弧的阴阳鱼型，并且两手的阴阳鱼呈现仄型（斜楞着），会沿着圆的外切线，向我引动的方向滑动，失掉重心。而我以前手黏住来手，左腿退半步，右腿跟着退半步，则是更主动地化掉对方攻击之力，待对方旧力已过，新力未生，意欲转回，之际，我可借势攻击。
如果对方进步持续进击，我手黏住对方的手引导其方向偏离我的中心，脚下可持续退步，有条不紊，待时机恰当，再趁势或反击或捋发。
2、双手攻击的应对（晃桩用法之一，参见《王成太极论》）
对方以双手对我攻击或抓住我的双臂，我双手沿中心线上掤住对方双手后，接触点不再动作，肩部后转（或配合重心后移），牵动对方重心后进步攻击，或在牵动对方重心的刹那转身令对方跌出见（图2,3）。实际应用中，需根据对方的冲量确定是否配合退步或退步的步幅。
3、 对方抱腰的应对：
对方猛扑，欲抱我腰，我两手自胯上起，从对方两手外侧掤住对方两臂，倒步、转身，将对方摔出，或将对方双臂打折。
4、 对方抱腿的应对
对方猛扑，欲抱我腿，我倒步，两手上起，呈阴阳鱼形，迎接住对方前手，反手采捋对方胳膊，将其向身后摔出。
以上防守技术的应用，要做到全身放松，尤其肩胯要松，同时需谨记以王成老师教诲的“手起中心线、身偏攻击面”和“ 引进落空合即出”的原则，时时自检，不断揣摩。
太极拳防御体系真正建立后，退可守而敌不可追，进可攻而无坚不摧。其用法随机而发，千变万化，远不止以上几个例子所能涵盖，需习练者于不断学习的过程中追索和体悟了。例如，王成老师讲的发放技巧，主要包括以指尖攻击对方，不要害怕受伤，指尖会在适当的时候弯曲，一个动作两个攻击点，加上左右手的转换，一次进攻能改变6个攻击点，令对方无法顶抗，无法调整重心，这一点笔者至今还不能完全理解和应用。太极作为中国传统文化的一个符号，如高山大海，其内涵仰之
弥高、俯之弥深，越练越觉得己之肤浅，越练越觉资质鲁钝且又懈怠不攻，唯发愤图强以不负恩师之教导。
