龙泉壁上鸣铮铮

                -------王成太极剑法浅谈

 

自从2011年跟太极名家王成老师开始学习太极拳，我就与太极结下不解之缘，而对太极剑法更是一直有种莫名的情怀。一次偶然的机会，看到王老师教其他师兄弟练剑，想学剑的欲望便一发不可收拾了。但多次央求老师，老师均说基础尚未打好、运动程序未能建立而没有同意，但我立志学剑的想法却始终没有放下。后来，随着对王成老师的“王氏法则”不断学习、体会，对法则要求下的太极运动轨迹和运动顺序逐步有了了解和认识，同时也可能是王老师为了保护我如痴般的求知欲望，终于在今年（2015年）春节期间同意教我太极剑。当时欣喜若狂、激动不已的心情至今难忘，机会因为求之难得，所以也就倍加珍惜。

由于喜爱，学剑的同时我在网上遍寻各地名家的练剑视频进行比较筛选，可始终没有找到如王成老师那样的浑圆、轻沉和潇洒、飘逸的剑法录像。因学剑时日较短，心存疑惑，便向老师请问缘由，老师的回答意味深长：无论拳、剑，均有一种灵魂在里面，拿起剑，就要有敬畏的心理，按剑的要求练剑，不能随意懈怠。

听此言，如同醍醐灌顶，顿悟自己为啥曾一度找不到任何感觉，松懈无力的原因，自己练的剑，练成了剑是剑，我是我，还没有觅到剑之灵魂，人和剑不能融为一体，在认识上没有达到剑人合一的境界。

随即我沉下心来，进一步加强了老师所授剑法中基本动作的练习，并及时请老师把关、纠正，反复体会剑法的内涵。通过大量练习，不断揣摩，终于有了些许感悟，现随笔整理成几点对王成太极剑法的粗浅认识，请老师和大家批评指正。

 

一、认识剑器，明了剑理

学剑首先要了解剑器本身涵盖的知识，包括它的产生、形制的变革、技术的演进等内容，这样，就容易理解剑做为一种轻兵器，为什么忌硬碰硬磕，讲究“避青入红”，走轻灵路线，从而避免舞剑舞出烧火棍的架式。

其次要明剑理。习剑能做到漂亮舒展的外形固然不错，但须明白剑的本质就是进攻和保护， 它不是舞台上的戏曲展示，也不是体操肢体柔韧灵活的展示，剑式要简单明了，越简单越直接越好，不要增加额外的动作。进攻时凌厉迅速，防守时则遍护周身，如剑式“燕子衔泥”接“摘星换斗”，是比较明确以进攻为主的招式，拍剑接反刺、再刺，再接回身劈剑，整套动作在进攻中要迅速快捷；而“熊鹰斗智”以防守为主，则要在行剑过程中将整个身体罩在剑下，实现全方位防护。从进攻防护的运行中展示武术运动的攻防美感。

二、基本功法，常习不懈。

想练好剑，自然离不开一个“练”字，老师言传身教讲得再透彻，听得再明白，如果不勤加练习，自己身体的肌肉骨骼感受不到，没有“身知”，功夫终究练不到自己的身上。而一个人练剑的进步程度，则处处体现出基本功是否扎实上，如“护膝剑”、“青龙摆尾”“倒卷肱”等都是“剑花”这一基本技术动作的直接或延伸运用。所以练剑首先要练好最基础的剑花、绞剑、用力、出剑、收剑的顺序和程序等基本功，若基本功不扎实，就会影响整套剑的流畅，练到一定程度会遇到绕不开困难，还得重返基本功练习，补足基本功的课。

 

三、手腕要活，剑随身走。

剑如飞凤，说明剑是轻灵短兵器，剑把不能握的过死，过死则关节易起僵劲、运转不灵。手腕一定要活，迅速转动手腕，圆活完成剑的各种转换变化。

同时应注意，剑术对身法要求高，既要身体轻灵自如，动如蛟龙，又要兼具剑的点刺抹杀，充分发挥剑的威力。剑在运行时不能离身过远，运行中要时刻护在自己身体周围，过远则不能及时护及身体。如“护膝剑”、“拨草寻蛇”，剑始终要贴近腿的部位，既要轻灵，还要有守有攻。

四、遵循法则，求取整劲。

按王成老师要求，在整套剑的演练中，手肘肩、肩肘手法则是始终贯穿其中的，(见太极王氏法则--之手肘肩、肩肘手法则，《王成太极论》-山大出版社2015年版)，最明显的如，剑上撩前行的手肘肩，下落后行的肩肘手，体现了肢体的的节节贯穿，劲力的层层递进。

在手肘肩、肩肘手运动程序正确的基础上，同时要讲究上下相合、左右相合，身体与剑的整体结合。如“左托千斤”、“右托千斤”，要求脚落剑托同步，一气呵成；“落花式”要求左右手的相合，同时手与脚的相合，完成上下一体整劲的爆发。

王成老师曾即兴做过“落花式”单式的演示，其时只见老师人罩在一片剑影中，身剑相融，似乎达到水泼不进、人剑合一的境界；攻则劲力铿然，声势骇人耳。

 

 

五、张弛相依，收放随心。

在整套太极剑中，许多动作都要求有张有弛，互依互存。如“叶底藏花”接“魁星式”，“古树盘根”接“饿虎扑食”，“横扫千斤”接“金针倒挂”等动作，均是先将前式身体裹紧，如压紧的弹簧，再后式由前式变化时，裹紧的劲力顺势完全释放，形成更强劲的力量进攻敌人。

 

 

六、快慢相间，节奏明显，神若临敌。

套路熟练后，既要表现出连绵不断、潇洒飘逸，又要注意太极剑的节奏，快慢相间，控制好节奏，把握好劲力的轻重缓急。剑为百兵之君，练剑固然要有外形的行云流水、潇洒飘逸，但做为一种兵器，习练中还要有极强的攻防意识，清楚明白每个动作的技击作用，不要仅仅为追求剑的飘逸好看，打成剑舞。有明确的攻防意识，剑法才处处有杀机，招招可制敌。

王成老师在传授太极剑法时，曾多次强调“很多人因为不懂剑，难以体会用剑的精髓；拳是拳，剑是剑，各有特点，不能把拳和剑完全混为一谈，不能完全用练拳的思维来练剑，不能把剑作为可有可无的手中玩具，有人练剑之所以像拿个烧火棍在玩耍，是没能区分棍和剑的要求和区别，所以不可能练成像样的剑，更谈不上剑术的精要。”---此语，学剑者当细细玩味