太极学苑
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王成太极云手实战讲解
对于散手实战的步法，王成太极法则明确要求应符合球体运动的特点，力争做到随遇平衡，具体来说有六个要点：
（1）两腿虚实分明，重心尽量落在一只脚上；
（2）重心随攻防需要在两腿之间灵活转换；
（3）立身中正，百会穴、重心、支撑点三点在一条垂直线上；
（4）支撑腿膝盖微屈，使自己身体重垂线略微超出支撑脚，使人体的重力在水平方向产生一个分力；
（5）人体的重力在水平方向的分力、身体所承受的对手的作用力以及自身运动的惯性，三者在人体上产生的合力，即可作为运动的动力，无需过多地用脚蹬地使自己运动。
（6）重心尽量不起伏。
下面是王成先生亲自示范、讲解太极云手实战的珍贵视频：（点击下方图片查看）
（1）两腿虚实分明，重心尽量落在一只脚上；
（2）重心随攻防需要在两腿之间灵活转换；
（3）立身中正，百会穴、重心、支撑点三点在一条垂直线上；
（4）支撑腿膝盖微屈，使自己身体重垂线略微超出支撑脚，使人体的重力在水平方向产生一个分力；
（5）人体的重力在水平方向的分力、身体所承受的对手的作用力以及自身运动的惯性，三者在人体上产生的合力，即可作为运动的动力，无需过多地用脚蹬地使自己运动。
（6）重心尽量不起伏。
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